Nie wolno się głodzić!
środa, Marzec 25th, 2009Wbrew obiegowym opiniom odchudzanie to nie jest wcale taka prosta sprawa. Pozornie sprawa wydaje się prosta: “nie żryj tyle” i nadwaga powinna zniknąć. I niektórzy poważnie traktują zalecenie NŻT: któregoś dnia przestają jeść, albo też drastycznie ograniczają ilość spożywanego jedzenia i…. czekają na efekty. Z początku taka dieta wydaje im ...